- Prävention
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Prävention – nicht nur Gesundheitsvorsorge, sondern Grundlage für Fitness und ein gesundes langes Leben
Prävention umfasst vor allem die Lebensbereiche Bewegung, Ernährung, Umgang mit Stress und Genussgifte, Regeneration, psychische Aspekte wie Selbstakzeptanz, Lebenszufriedenheit und soziale Aspekte wie ein gut funktionierendes Netzwerk und gute zwischenmenschliche Beziehungen.